cinta

Apa Kabar Cinta ??

Sumber : bundanaila

Mencintai dan dicintai adalah hal yang diinginkan oleh setiap orang. Cinta antara orang tua dan anaknya, suami dengan istri, kakak dengan adik atau antara sesama manusia. Tak jarang beberapa benda-benda kesayang pun tak luput dari cinta kita, seperti mobil, baju, hp, komputer,dll. Semuanya manusiawi.

Namun kita perlu waspada ketika cinta kita kepada anak, istri, suami, kakak, adik dan orang tua bahkan harta benda telah membuat kita jauh atau bahkan lupa kepada Sang pemilik Cinta yang hakiki.

Saat kita menikah, kita telah dianggap telah melaksanakan 1/2 dari agama. Artinya yang setengahnya lagi harus kita gapai bersama pasangan didalam mahligai rumah tangga. Idealnya, setelah menikah harusnya kualitas keimanan dan ibadah suami istri semakin meningkat dibandingkan saat sebelum menikah. Kalau dulu waktu masih singgle sholat fardhu sendiri, setelah menikah bisa berjama’ah bersama istri atau suami. Waktu masih sendiri susah sekali bangun malam untuk menjalankan sholat tahajud, setelah menikah ada suami atau istri yang akan membangunkan kita untuk mengajak tahajud bersama. Intinya yang dulu biasa dilakukan sendiri kini bisa dilakukan bersama dan tentunya ada yang berperan sebagai pengontrol atau pembimbing mungkin suami sebagai qowwam akan lebih berperan dalam membimbing istrinya dalam hal peningkatan kualitas ibadahnya. Mulai dari sholat bareng, tilawah bareng atau mengkaji al qur’an dan hadist bareng. Harapannya dengan menikah maka makin terbentang luas ladang amal bagi kita, sehingga istilah menggenapkan dien untuk pernikahan itu benar adanya.

Namun tak jarang pula, saat kita mencitai makhluk atau benda membuat kita jauh atau bahkan melupakan Dia sang pemilik cinta. Misalnya, saat sebelum menikah sangat aktif dalam majelis dakwah, sholat selalu tepat waktu, tilawah setiap abis sholat magrib, tahajud pun tidak ketinggalan dan bahkan puasa sunnah senin kamis pun masih rajin dilakukan. Namun keadaan menjadi terbalik setelah menikah, sholat jadi sering telat, puasa sunah sudah jarang dilakukan, tilawah hampir tidak pernah lagi apalagi bangun tengan malam untuk tahajud.

Nabi Ulul Azmi

Kisah Ulu al-Azmi

Nabi Nuh As.

Kualifikasi Nuh sebagai ulul azmi di antaranya karena kesabarannya dalam berdakwah dan mendapat hinaan dari kaumnya. Nuh tanpa menyerah terus menerus mendakwahi keluarga, kerabat dan masyarakat umum, untuk kembali kejalan yang lurus. Hampir 1000 tahun usianya jumlah umat yang mengikutinya tidak lebih dari 200 orang. Bahkan istri dan anaknya yang bernama Kan’an termasuk penentangnya. Atas kehendak Allah umat Nuh yang membangkang ditenggelamkan dengan gelombang air bah dan semuanya hancur, kecuali Nuh dan pengikutnya yang beriman.

Nabi Ibrahim As.

Sejak masih bayi Ibrahim harus diasingkan ke dalam gua, yang disebabkan oleh perintah Raja Namrudz untuk membunuh setiap bayi laki-laki yang baru lahir. Setelah dewasa, ia harus berhadapan dengan raja dan masyarakat penyembah berhala termasuk kedua orang tuanya yang pembuat berhala. Bahkan ia harus menerima siksaan yang pedih, yaitu dibakar hidup-hidup dan diusir dari kampung halamannya. Sudah hampir seratus tahun usia dan pernikahannya dengan Sarah, ia belum dikaruniai anak hingga istrinya meminta ia menikahi seorang budak berkulit hitam bernama Hajar untuk dijadikan istri. Akhirnya Hajar dapat melahirkan seorang anak yang diberi nama Ismail. Allah memerintahkan Ibrahim untuk “mengasingkan” istri dan anak yang baru lahir dan sangat dicintainya itu ke tanah gersang di Makkah. Karena kesabaran dan kepatuhannya, perintah itu dilaksanakan. Namun, perintah lebih berat diterima Ibrahim, yaitu harus mengorbankan Ismail yang baru beranjak remaja. Hal ini pun ia laksanakan, meskipun akhirnya yang disembelih adalah seekor domba. selain itu ujian Ibrahim yang lain adalah membangun Ka'bah, membersihkan ka'bah dari kemusyrikan, menghadapi Raja Namrudz yang zalim.

Nabi Musa As.

Musa termasuk orang sabar dalam menghadapi dan mendakwahi Firaun, selain itu, dia juga mampu untuk bersabar dalam memimpin kaumnya yang sangat pembangkang. Ketika Musa akan menerima wahyu di Bukit Sinai, pengikutnya yang dipimpin Samiri menyeleweng dengan menyembah berhala emas anak sapi. Harun yang ditugasi mengganti peran Musa, tidak sanggup untuk menghalangi niat mereka, bahkan ia diancam hendak dibunuh. Tetapi, Musa pernah tidak dapat bersabar ketika berguru kepada Khidir.

Nabi Isa As.

Banyak hal yang menunjukkan bahwa Isa memiliki kesabaran dan keteguhan dalam menyampaikan ajaran Allah. Terutama, ketika Isa sabar menerima cobaan sebagai seorang yang miskin, pengkhianatan seorang muridnya, Yudas Iskariot, menghadapi fitnah, penolakan, hendak diusir dan dibunuh oleh kaum Bani Israil. Kehidupan Isa menggambarkan kezuhudan dan ketaatan dalam beribadah.
“Isa menemui kaumnya dengan memakai pakaian dari wol. Ia keluar dalam keadaan tidak beralas kaki sambil menangis serta wajahnya tampak pucat karena kelaparan dan bibirnya tampak kering karena kehausan. Isa berkata, “Salam kepada kalian wahai Bani Israil. Aku adalah seseorang yang meletakkan dunia di tempatnya sesuai dengan izin Allah, tanpa bermaksud membanggakan diri. Apakah kalian mengetahui di mana rumahku?” Mereka menjawab: "Di mana rumahmu wahai Ruhullah?" Isa menjawab: “Rumahku adalah tempat ibadah, wewangianku adalah air, makananku adalah rasa lapar, pelitaku adalah bulan di waktu malam dan salat ku di waktu musim dingin di saat matahari terletak di Timur, bungaku adalah tanaman-tanaman bumi, pakaianku terbuat dari wol, syiarku adalah takut kepada Tuhan Yang Maha Mulia, teman-temanku adalah orang-orang yang fakir, orang-orang yang sakit, dan orang-orang yang miskin. Aku memasuki waktu pagi dan aku tidak mendapati sesuatu pun di rumahku begitu juga aku memasuki waktu sore dan aku tidak menemukan sesuatu pun di rumahku. Aku adalah seseorang yang jiwanya bersih dan tidak tercemar. Maka siapakah yang lebih kaya daripada aku?”^[1][2]

Nabi Muhammad SAW.

Sejak kecil sampai dewasa, Muhammad selalu mengalami masa-masa sulit. Pada usia 6 tahun dia sudah menjadi yatim piatu. Setelah dewasa ia harus membantu meringankan beban paman Abu Thalib yang merawatnya sejak kecil.
Tantangan terberat yang dihadapi adalah setelah diangkatnya menjadi seorang rasul. Penentangan bukan saja dari orang lain, tetapi juga dari Abu Lahab, pamannya sendiri. Muhammad juga harus ikut menderita tatkala Bani Hasyim diboikot (diasingkan) di sebuah lembah dikarenakan dakwahnya.
Tokoh-tokoh Quraisy mempelopori pemboikotan tersebut yang isinya antara lain melarang berhubungan jual beli, pernikahan, dan hubungan sosial lainya kepada Bani Hasyim. Pemboikotan yang berjalan sekitar 3 tahun itu dan telah menghabiskan hartanya dan istrinya, Khadijah.

cara membuat blogger

Cara Membuat Blog di Blogspot – Panduan Bikin Blog Lengkap Mudah Gratis

Pada posting kali ini saya akan membuatkan panduan cara membuat blog yang disediakan secara gratis oleh blogger.com. Mungkin kamu pernah mendengar istilah blog atau webblog kan? blog tidak jauh berbeda dengan website, yang membedakan jika website hanyalah situs yang menyediakan informasi satu arah bagi pengunjungnya, sedangkan blog atau webblog menyediakan informasi secara dua arah, jadi para pengunjung bisa memberikan komentar tentang artikel yang disajikan oleh pengelola blog itu. Selain itu membuat dan mengelola blog juga jauh lebih mudah dari pada website. Oh ya istilah lain dari blog adalah CMS, yang merupakan singkatan dari Content Management Sistem. Sedangkan orang yang mempunyai blog disebut blogger

Ada dua layanan blog gratis yang sering digunakan oleh para bloger untuk ngeblog, yaitu blogspot (bloger.com) dan wordpress. Tapi kali ini yang akan dibahas adalah panduan cara membuat blog dengan blogspot (blogger) dulu. bagi kamu yang ingin tahu cara membuat blog di wordpress silahkan klik di sini

Oke, tanpa banyak berbasa-basi lagi silahkan baca langkah-langkah cara membuat blog di bawah ini ya…

1. Yang harus kamu siapkan dan wajib sebelum membuat atau bikin blog di blogspot (blogger) adalah memiliki email terlebih dahulu. email ini nantinya digunakan untuk mendaftar pertama kali. jika belum bisa atau belum membuat email baca di sini (klik di sini), kamu bisa belajar cara memabuat email di situ. Tenang saja tidak usah terburu-buru. Baca dulu panduan ini sampai habis, kemudian baru dipraktekkan. oke

2. Jika sudah membuat email, bukalah alamat www.blogger.com, dan pastikan yang muncul adalah halaman seperti di bawah ini

klik tombol orange yang bertuliskan Memulai, untuk mulai mendaftar.

3. Kemudian lengkapi formulir pendaftaran pembuatan blog di blogspot seperti gambar di bawah ini.

gambar di atas merupakan contoh, untuk isinya sesuaikan dengan data yang kamu miliki

pada kolom alamat email : masukan email kamu
ketik ulang alamat email : masukan lagi email yang sama seperti diatas

masukan sebuah password : masukkan kata kunci (minimal 8 karakter, bisa huruf bisa angka)
ketikan ulang sandi : masukan lagi password yang telah kamu masukan sama dengan yang di atas

Nama tampilan : isi nama kamu atau nama alias kamu (ini akan tampil bersamaan dengan posting, artikel yang kamu buat nanti)

verifikasi : masukkan gambar kata yang terdapat di atas kolom.

pada gambar di atas sudah saya sertakan contoh pengisiannya

jika sudah diisi semua lalu klik Tombol panah orange (Lanjutkan)

4. setelah kamu klik tombol lanjutkan, nanti akan tampil halaman formulir untuk melengkapi judul blog dan alamat blog kamu

Isilah Judul Blog dan Alamat blog sesuai dengan keinginanmu, jika alamat blog menggunakan 2 kata atau lebih gunakan tanda ( – ). karena blogspot tidak bisa menggunakan spasi. contoh pengisiannya perhatikan gambar di atas

terkadang alamat blog yang kita tulis sudah pakai oleh orang lain, jika sudah dipakai orang lain berati tidak bisa digunakan. Untuk mengetahui sudah dipakai orang lain atau belum Klik saja tombol “cek ketersediaan” jika belum dipakai orang lain, maka di bawahnya akan muncul tulisan warna hijau yang bertuliskan Alamat blog ini tersedia

jika sudah selesai menentukan judul dan alamat blog, silahkan klik tombol lanjutkan

5. Setelah kamu klik tombol lanjutkan, nanti akan tampil halaman untuk menentukan tema atau template blog kamu, seperti gambar di bawah ini.

Untuk memilih template tinggal klik salah satu. kemudian klik tombol lanjutkan.

Setelah tombol Lanjutkan di atas diklik, berarti blog kamu sudah jadi, hanya saja belum ada artikelnya sama sekali. Untuk memberi artikel pertama kali, silahkan klik tombol Mulai Blogging seperti gambar di bawah ini.

6. Setelah kamu klik tombol mulai blogging nanti akan tampil halaman pengisian artikel.

gambar di bawah ini merupakan halaman pengisian artikel yang sudah disertai dengan contohnya.

Kolom judul untuk judul artikel, kolom yang lebar di bawahnya itu untuk menulis artikel atau posting, dan kolom label untuk mengisi jenis kategory artikel.

jika sudah diisi semua, tekan menu TERBITKAN ENTRI, setelah itu akan muncul pemberitahuan yang mengatakan bahwa kamu telah berhasil menerbitkan posting atau artikel seperti gambar di bawah ini. Untuk melihat tampilan artikel yang berhasil kamu buat tadi silahkan klik tombol Lihat Entri.

Tampilan artikel di blog kamu akan tampak seperti gambar di bawah ini.

Sekarang blog kamu sudah selesai dibuat dengan satu buah artkel.

Perhatikan sisi halaman pojok kanan atas yang dilingkari. tombol entri baru untuk menulis artikel yang baru, tombol Desain untuk menentukan atau pengatur Desain, sedangkan tombol keluar untuk Log out, jika sudah setelah memposting artikel atau setelah mengatur blog kamu.

7. jika suatu saat nanti kamu ingin memposting artikel baru lagi, kamu tidak perlu mendaftar lagi… tinggal buka www.blogger.com kemudian masukkan email , dan paswod kamu , kemudian klik tombol “masuk”, dengan begitu kamu akan d bawa ke menu dashboard blogspot,

Tampilan Dasrboard blogger kamu akan tampak seperti gambar di bawah ini, melalui halaman dashboard kamu bisa mengedit, membuat posting, ataupun mengatur setting blog kamu.

Beberapa waktu yang lalu, untuk bisa menggunakan blogger secara penuh, kita harus melakukan verifikasi akun dengan mengklik link verisikasi dari Blogger.com yang dikirimkan ke email kita, namun saat ini sudah tidak lagi. Jadi kita bisa menggunakan blogger secara penuh TANPA repot verisikasi akun.

8. Oh iya jika kamu sudah mempunyai email di Gmail. kamu tidak perlu mendaftar dari awal… Kamu dapat langsung memasukkan alamat email gmail dan password kamu, kemudian klik tombol masuk.

jika menggunakan email dari Gmail, kamu tidak perlu memasukan password dan email lain ataupun capta kode lagi… tinggal masukkan nama tampilan saja

Selanjutnya langkah-langkahnya sama dengan yang di atas….

sampai di sini dulu posting tentang langkah membuat blog di blogspot, semoga cukup mudah dipahami, jika kurang paham mohon maaf, dan bisa menuliskan komentar ada di bawah ini jika ada pertanyaan dan saran. terima kasih. dan selamat mencoba

sumber : ridwanaz.com

Manfaat Membaca Al-Quran

Sosok itu mendapatkan hikmah luar biasa dari ceramah Jumatan kali ini. Masjid PDAM Jl. Atlas tempatnya, dan di sanalah sosok itu juga menikmati makan siangnya beralaskan tikar di bawah pohon sukun dan mangga bersama kawan-kawan kantor yang jumlahnya bisa mencapai lebih dari 20 orang. Wallahu’alam apakah ini adalah kisah nyata atau fiksi belaka. Cukuplah kita mengambil manfaat yang terkandung di dalamnya.
Alkisah, ada seorang ulama yang bermimpi bertemu dengan sahabatnya di alam kubur. Ya, sahabatnya itu sudah wafat. Dalam mimpinya itu, sang sahabat selalu mendapatkan kiriman berupa pakaian baru dan makanan yang berlimpah ruah. Sang ulama merasa heran, bagaimana bisa sahabatnya yang telah wafat mendapatkan kiriman berupa pakaian dan makanan ke alam kuburnya? Pada saat terjaga, sang ulama pun penasaran.
Sang ulama kemudian pergi berkunjung ke rumah anak dari sahabatnya itu di luar kota. Sampai akhirnya, ia pun menemukan sang anak yang ternyata berprofesi sebagai seorang pedagang. Dari jauh ia memperhatikan keseharian anak itu. Dan subhanallah, ternyata anak itu tak pernah lepas dari membaca Al-Quran kecuali ketika harus melayani pembeli dan harus mendirikan shalat wajib. Setelah berdagangnya selesai, sang ulama pun menghampiri anak dari sahabatnya itu.
Sang ulama memperkenalkan diri bahwa dirinya adalah sahabat dekat dari ayahnya yang telah wafat. Sang anak pun menerima ulama tersebut dan mempersilakan masuk. Singkat cerita, sang ulama bertanya pada anak itu mengapa dia tak pernah lepas dari membaca Al-Quran. Lalu sang anak pun bercerita bahwa sewaktu ayahnya masih hidup, dirinya sering mengirimkan pakaian baru dan makanan pada ayahnya itu. Hingga kemudian ayahnya wafat, sang anak pun bersedih hati dan bingung karena tidak bisa memberikan kebaikan untuk ayahnya itu.
Lalu sang anak pun mengazamkan dirinya untuk membaca Al-Quran. Ia mengazamkan bahwa pahala dari membaca Al-Quran itu diberikan pada ayahnya di alam kubur. Ia sangat yakin bahwa ayahnya akan mendapatkan kebaikan di alam kubur sana dari amalan membaca Al-Quran itu. Dan sang ulama pun mengesat air matanya yang jatuh sejak tadi. Bibirnya tersenyum bangga bahwa anak dari sahabatnya itu adalah seorang anak saleh yang bisa membahagiakan ayahnya meski sudah berbeda dunia. Subhanallah.[]

Tanda-tanda hari kiamat

Tanda-tanda hari kiamat – Hari kiamat besar dan kecil. Tentunya Anda sering mendengar istilah hari kiamat. Pada hari itu dunia atau alam semesta beserta isinya akan hancur lebur dan semua makhluk yang ada akan mati tanpa terkecuali. Tidak bisa terbayangkan betapa dahsyatnya hari kiamat yang sangat mengerikan. Hari kiamat ditandai dengan bunyi terompet sangkakala oleh Malaikan Israfil atas perintah dari Allah SWT. Setelah semua makhuk yang hidup mati maka Allah SWT akan kembali memerintahkan Malaikat Israfil untuk meniup terompet untuk yang kedua kali guna membangunkan orang semua yang telah mati untuk bangkit kembali mulai dari manusia pertama zaman Nabi Adam hingga manusia yang terakhir saat kiamat tiba untuk melaksanakan hari pembalasan. Maka dari itulah, selagi kita masih di beri kesempatan hidup di dunia fana ini, gunakanlah kehidupan ini dengan sebaik-baiknya dengan menjalankan perintah-perintah Allah dan menjauhi segala laranganNya, karena sesungguhnya apa yang kita perbuat selama ini, nanti setelah hari kiamat semuanya itu akan di mintai pertanggung jawaban atas apa yang telah kita perbuat.

Tanda-tanda kiamat merupakan alamat kiamat yang menunjukkan akan terjadinya hari kiamat tersebut. Sedangkan tanda-tanda kiamat ada dua. Pertama; Tanda kiamat kecil adalah tanda yang datang sebelum kiamat dengan waktu yang relatif lama, dan kejadiannya biasa, seperti dicabutnya ilmu, dominannya kebodohan, minum khamr, berlomba-lomba dalam membangun, dan lain-lain. Terkadang sebagiannya muncul menyertai tanda kiamat besar atau bahkan sesudahnya. Kedua; Tanda kiamat besar adalah perkara yang besar yang muncul mendekati kiamat yang kemunculannya tidak biasa terjadi, seperti muncul Dajjal, Nabi Isa a.s., Ya’juj dan Ma’juj, terbit matahari dari Barat, dan lain-lain.

Para ulama berbeda pendapat tentang permulaan yang muncul dari tanda kiamat besar. Tetapi Ibnu Hajar berkata, “Yang kuat dari sejumlah berita tanda-tanda kiamat, bahwa keluarnya Dajjal adalah awal dari tanda-tanda kiamat besar, dengan terjadinya perubahan secara menyeluruh di muka bumi. Dan diakhiri dengan wafatnya Isa a.s. Sedangkan terbitnya matahari dari Barat adalah awal dari tanda-tanda kiamat besar yang mengakibatkan perubahan kondisi langit. Dan berakhir dengan terjadinya kiamat.” Ibnu Hajar melanjutkan, ”Hikmah dari kejadian ini bahwa ketika terbit matahari dari barat, maka tertutuplah pintu taubat.” (Fathul Bari)

Pesan Sponsor

Tanda-Tanda Kiamat Kecil
Tanda-tanda kiamat kecil terbagi menjadi dua: Pertama, kejadian sudah muncul dan sudah selesai; seperti diutusnya Rasulullah saw., terbunuhnya Utsman bin ‘Affan, terjadinya fitnah besar antara dua kelompok orang beriman. Kedua, kejadiannya sudah muncul tetapi belum selesai bahkan semakin bertambah; seperti tersia-siakannya amanah, terangkatnya ilmu, merebaknya perzinahan dan pembunuhan, banyaknya wanita dan lain-lain.

Di antara tanda-tanda kiamat kecil adalah:
1. Diutusnya Rasulullah saw
Jabir r.a. berkata, ”Adalah Rasulullah saw. jika beliau khutbah memerah matanya, suaranya keras, dan penuh dengan semangat seperti panglima perang, beliau bersabda, ‘(Hati-hatilah) dengan pagi dan sore kalian.’ Beliau melanjutkan, ‘Aku diutus dan hari Kiamat seperti ini.’ Rasulullah saw. mengibaratkan seperti dua jarinya antara telunjuk dan jari tengah. (HR Muslim)

2. Disia-siakannya amanat
Jabir r.a. berkata, tatkala Nabi saw. berada dalam suatu majelis sedang berbicara dengan sahabat, maka datanglah orang Arab Badui dan berkata, “Kapan terjadi Kiamat ?” Rasulullah saw. terus melanjutkan pembicaraannya. Sebagian sahabat berkata, “Rasulullah saw. mendengar apa yang ditanyakan tetapi tidak menyukai apa yang ditanyakannya.” Berkata sebagian yang lain, “Rasul saw. tidak mendengar.” Setelah Rasulullah saw. menyelesaikan perkataannya, beliau bertanya, “Mana yang bertanya tentang Kiamat?” Berkata lelaki Badui itu, ”Saya, wahai Rasulullah saw.” Rasulullah saw. Berkata, “Jika amanah disia-siakan, maka tunggulah kiamat.” Bertanya, “Bagaimana menyia-nyiakannya?” Rasulullah saw. Menjawab, “Jika urusan diserahkan kepada yang bukan ahlinya, maka tunggulah kiamat.” (HR Bukhari)

3. Penggembala menjadi kaya
Rasulullah saw. ditanya oleh Jibril tentang tanda-tanda kiamat, lalu beliau menjawab, “Seorang budak melahirkan majikannya, dan engkau melihat orang-orang yang tidak beralas kaki, telanjang, dan miskin, penggembala binatang berlomba-lomba saling tinggi dalam bangunan.” (HR Muslim)

4. Sungai Efrat berubah menjadi emas
Dari Abu Hurairah ra. bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Tidak akan terjadi kiamat sampai Sungai Eufrat menghasilkan gunung emas, manusia berebutan tentangnya. Dan setiap seratus 100 terbunuh 99 orang. Dan setiap orang dari mereka berkata, ”Barangkali akulah yang selamat.” (Muttafaqun ‘alaihi)

5. Baitul Maqdis dikuasai umat Islam
”Ada enam dari tanda-tanda kiamat: kematianku (Rasulullah saw.), dibukanya Baitul Maqdis, seorang lelaki diberi 1000 dinar, tapi dia membencinya, fitnah yang panasnya masuk pada setiap rumah muslim, kematian menjemput manusia seperti kematian pada kambing dan khianatnya bangsa Romawi, sampai 80 poin, dan setiap poin 12.000.” (HR Ahmad dan At-Tabrani dari Muadz).

6. Banyak terjadi pembunuhan
Dari Abu Hurairah r.a. bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Tiada akan terjadi kiamat, sehingga banyak terjadi haraj.. Sahabat bertanya apa itu haraj, ya Rasulullah?” Rasulullah saw. Menjawab, “Haraj adalah pembunuhan, pembunuhan.” (HR Muslim)

7. Munculnya kaum Khawarij
Dari Ali ra. berkata, saya mendengar Rasulullah saw. bersabda, “Akan keluar di akhir zaman kelompok orang yang masih muda, bodoh, mereka mengatakan sesuatu dari firman Allah. Keimanan mereka hanya sampai di tenggorokan mereka. Mereka keluar dari agama seperti anak panah keluar dari busurnya. Di mana saja kamu jumpai, maka bunuhlah mereka. Siapa yang membunuhnya akan mendapat pahala di hari Kiamat.” (HR Bukhari).

8. Banyak polisi dan pembela kezhaliman
“Di akhir zaman banyak polisi di pagi hari melakukan sesuatu yang dimurkai Allah, dan di sore hari melakukan sesutu yang dibenci Allah. Hati-hatilah engkau jangan sampai menjadi teman mereka.” (HR At-Tabrani)

9. Perang antara Yahudi dan Umat Islam
Dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Tidak akan terjadi kiamat sehingga kaum muslimin berperang dengan yahudi. Maka kaum muslimin membunuh mereka sampai ada seorang yahudi bersembunyi di belakang batu-batuan dan pohon-pohonan. Dan berkatalah batu dan pohon, ‘Wahai muslim, wahai hamba Allah, ini yahudi di belakangku, kemari dan bunuhlah ia.’ Kecuali pohon Gharqad karena ia adalah pohon Yahudi.” (HR Muslim)

10. Dominannya Fitnah
Dari Abu Hurairah r.a. bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Tidak akan terjadi kiamat, sampai dominannya fitnah, banyaknya dusta dan berdekatannya pasar.” (HR Ahmad).

11. Sedikitnya ilmu

12. Merebaknya perzinahan

13. Banyaknya kaum wanita
Dari Anas bin Malik ra. bahwa Rasulullah saw. bersabda. “Sesungguhnya di antara tanda-tanda kiamat adalah ilmu diangkat, banyaknya kebodohan, banyaknya perzinahan, banyaknya orang yang minum khamr, sedikit kaum lelaki dan banyak kaum wanita, sampai pada 50 wanita hanya ada satu lelaki.” (HR Bukhari)

14. Bermewah-mewah dalam membangun masjid
Dari Anas ra. bahwa Rasulullah saw. bersabda, “Diantara tanda kiamat adalah bahwa manusia saling membanggakan dalam keindahan masjid.” (HR Ahmad, An-Nasa’i dan Ibnu Hibban)

15. Menyebarnya riba dan harta haram
Dari Abu Hurairah ra. berkata, Rasulullah saw. bersabda, “Akan datang pada manusia suatu waktu, setiap orang tanpa kecuali akan makan riba, orang yang tidak makan langsung, pasti terkena debu-debunya.” (HR Abu Dawud, Ibnu Majah dan Al-Baihaqi)

Dari Abu Hurairah ra. berkata, Rasulullah saw. bersabda, “Akan datang pada manusia suatu saat di mana seseorang tidak peduli dari mana hartanya didapat, apakah dari yang halal atau yang haram.” (HR Ahmad dan Bukhari)

Tanda-Tanda Kiamat Besar
Sedangkan tanda-tanda kiamat besar yaitu kejadian sangat besar dimana kiamat sudah sangat dekat dan mayoritasnya belum muncul, seperti munculnya Imam Mahdi, Nabi Isa, Dajjal, Ya’juj dan Ma’juj.

Daripada Huzaifah bin Asid Al-Ghifari ra. berkata: “Datang kepada kami Rasulullah saw. dan kami pada waktu itu sedang berbincang-bincang. Lalu beliau bersabda: “Apa yang kamu perbincangkan?”. Kami menjawab: “Kami sedang berbincang tentang hari qiamat”.

Lalu Nabi saw. bersabda: “Tidak akan terjadi hari qiamat sehingga kamu melihat sebelumnya sepuluh macam tanda-tandanya”. Kemudian beliau menyebutkannya: “Asap, Dajjal, binatang, terbit matahari dari tempat tenggelamnya, turunnya Isa bin Maryam alaihissalam, Ya’juj dan Ma’juj, tiga kali gempa bumi, sekali di timur, sekali di barat dan yang ketiga di Semenanjung Arab yang akhir sekali adalah api yang keluar dari arah negeri Yaman yang akan menghalau manusia kepada Padang Mahsyar mereka”. H.R Muslimi

Sepuluh tanda-tanda qiamat yang disebutkan Rasulullah saw. dalam hadis ini adalah tanda-tanda qiamat yang besar-besar, akan terjadi di saat hampir tibanya hari qiamat. Sepuluh tanda itu ialah:
1. Dukhan (asap) yang akan keluar dan mengakibatkan penyakit yang seperti selsema di kalangan orang-orang yang beriman dan akan mematikan semua orang kafir.

2. Dajjal yang akan membawa fitnah besar yang akan meragut keimanan, hinggakan ramai orang yang akan terpedaya dengan seruannya.

3. Dabbah-Binatang besar yang keluar berhampiran Bukit Shafa di Mekah yang akan bercakap bahawa manusia tidak beriman lagi kepada Allah swt.

4. Matahari akan terbit dari tempat tenggelamnya. Maka pada saat itu Allah swt. tidak lagi menerima iman orang kafir dan tidak menerima taubat daripada orang yang berdosa.

5. Turunnya Nabi Isa alaihissalam ke permukaan bumi ini. Beliau akan mendukung pemerintahan Imam Mahadi yang berdaulat pada masa itu dan beliau akan mematahkan segala salib yang dibuat oleb orang-orang Kristian dan beliau juga yang akan membunuh Dajjal.

6. Keluarnya bangsa Ya’juj dan Ma’juj yang akan membuat kerusakan dipermukaan bumi ini, iaitu apabila mereka berjaya menghancurkan dinding yang dibuat dari besi bercampur tembaga yang telah didirikan oleh Zul Qarnain bersama dengan pembantu-pembantunya pada zaman dahulu.

7. Gempa bumi di Timur.. Bisa jadi ini mengacu kepada gempa di China, Tsunami di Aceh.

8. Gempa bumi di Barat. Bisa jadi ini akan terjadi di daerah Mexico, Argentina, Brazilia dan negara-negara Amerika Latin

9. Gempa bumi di Semenanjung Arab.. Kemungkinan kasus longsor di Mesir sebagai pembukanya.

10. Api besar yang akan menghalau manusia menuju ke Padang Mahsyar. Api itu akan bermula dari arah negeri Yaman. (Apa ini bahaya Nuklir?)

Mengikut pendapat Imam Ibnu Hajar al-Asqalani di dalam kitab Fathul Bari beliau mengatakan: “Apa yang dapat dirajihkan (pendapat yang terpilih) dari himpunan hadis-hadis Rasulullah Saw. bahawa keluarnya Dajal adalah yang mendahului segala petanda-petanda besar yang mengakibatkan perubahan besar yang berlaku dipermukaan bumi ini. Keadaan itu akan disudahi dengan kematian Nabi Isa alaihissalam (setelah belian turun dari langit). Kemudian terbitnya matahari dari tempat tenggelamnya adalah permulaan tanda-tanda qiamat yang besar yang akan merusakkan sistem alam cakrawala yang mana kejadian ini akan disudahi dengan terjadinya peristiwa qiamat yang dahsyat itu. Barangkali keluarnya binatang yang disebutkan itu adalah terjadi di hari yang matahari pada waktu itu terbit dari tempat tenggelamnya”.

Perbedaan antara tanda-tanda kiamat kecil dan kiamat besar adalah :
1. Tanda-tanda kiamat kecil secara umum datang lebih dahulu dari tanda-tanda kiamat besar.
2. Tanda-tanda kiamat kecil sebagiannya sudah terjadi, sebagiannya sedang terjadi dan sebagiannya akan terjadi. Sedangkan tanda-tanda kiamat besar belum terjadi.
3. Tanda kiamat kecil bersifat biasa dan tanda kiamat besar bersifat luar biasa.
4. Tanda kiamat kecil berupa peringatan agar manusia sadar dan bertaubat. Sedangkan kiamat besar jika sudah datang, maka tertutup pintu taubat.
5. Tanda-tanda kiamat besar jika muncul satu tanda, maka akan diikuti tanda-tanda yang lainnya. Dan yang pertama muncul adalah terbitnya matahari dari Barat.

Alam dunia adalah salah satu fase kehidupan yang dilalui oleh manusia, suatu saat nanti dunia ini akan berakhir dan manusia berpindah kepada fase kehidupan berikutnya yaitu alam akhirat. Akhir kehidupan dunia inilah yang disebut Kiamat.

Kiamat pasti tiba tanpa ragu sedikit pun, kepastian terjadinya ditetapkan oleh dalil-dalil al-Qur`an dalam jumlah yang besar. Di antara dalil-dalil tersebut adalah Firman Allah :

“Dan sesungguhnya Hari Kiamat itu pastilah datang, tak ada keraguan padanya; dan bahwasanya Allah membangkitkan semua orang di dalam kubur.” (Al-Hajj: 7).

“Sesungguhnya Hari Kiamat pasti akan datang, tidak ada keraguan tentangnya, akan tetapi kebanyakan manusia tiada beriman.” (Ghafir: 59).

“Telah dekat datangnya saat itu dan telah terbelah bulan.” (Al-Qamar: 1).

Dari sunnah Nabi saw di antaranya sabda beliau,

“Aku diutus, sedangkan aku dan Hari Kiamat adalah seperti ini,’ beliau menyandingkan antara jari telunjuk dan jari tengah.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim).

Meskipun Kiamat pasti terjadi akan tetapi Allah merahasiakan waktunya. Dia tidak berkenan memberitahukan kepada seorang pun, tidak kepada nabi yang diutus tidak kepada malaikat yang dekat. Jadi ilmu tentangnya mutlak di tangan Allah semata.

Dalil yang menetapkan hal itu di antaranya:
Firman Allah:

“Mereka menanyakan kepadamu tentang kiamat, ‘Bilakah terjadinya?’ Katakanlah, ‘Sesungguhnya pengetahuan tentang Kiamat itu adalah pada sisi Tuhanku, tidak seorang pun yang dapat menjelaskan waktu kedatangannya selain Dia. Kiamat itu amat berat (huru haranya bagi makhluk) yang di langit dan di bumi. Kiamat itu tidak akan datang kepadamu melainkan dengan tiba-tiba.’ Mereka bertanya kepadamu seakan-akan kamu benar-benar mengetahuinya. Katakanlah, ‘Sesungguhnya pengetahuan tentang Hari Kiamat itu adalah di sisi Allah, tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui.” (Al-A’raf: 187).

“Sesungguhnya Allah, hanya pada sisiNya sajalah pengetahuan tentang Hari Kiamat.” (Luqman: 34).

“Manusia bertanya kepadamu tentang Hari Berbangkit. Katakanlah, ‘Sesungguhnya pengetahuan tentang Hari Berbangkit itu hanya di sisi Allah.’ Dan tahukah kamu (hai Muhammad), boleh jadi Hari Berbangkit itu sudah dekat waktunya.” (Al-Ahzab: 63).

Dalam Shahih al-Bukhari dan Muslim ketika Jibril datang kepada Nabi saw bertanya tentang kapan Kiamat, Nabi saw menjawab,
“Yang ditanya tentang Hari Kiamat tidak lebih mengetahui dari yang bertanya.” (HR. Al-Bukhari dan Muslim).

Walaupun Allah merahasiakan kapan terjadinya Kiamat akan tetapi tidak dengan tanda-tandanya. Dia berkenan memberitahukannya kepada Nabi saw lalu beliau menyampaikannya kepada kita. Imam al-Bukhari dan Muslim meriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa Nabi saw bersabda,

“Kiamat tidak terjadi sehingga ada dua kelompok besar bertikai yang memakan korban besar, seruan keduanya satu, dan sehingga muncul para Dajjal pembual besar mendekati 30, semuanya mengaku sebagai rasul Allah dan sehingga ilmu diangkat, gempa terjadi dalam jumlah besar, zaman menjadi dekat, fitnah besar muncul dan pembunuhan merajalela, sehingga harta melimpah di kalangan kalian, ia melimpah sehingga pemilik harta mencari-cari siapa yang menerima sedekahnya, dan sehingga dia menawarkannya maka orang yang ditawari berkata, ‘Aku tidak memerlukannya,’ sehingga manusia berlomba-lomba meninggikan bangunan dan sehingga seseorang melewati kubur orang lain dan dia berkata, ‘Seandainya aku yang menggantikannya’.”

Dari berbagai tanda-tanda hari kiamat seperti yang telah dipaparkan di atas, baik tanda-tanda kiamat besar maupun tanda-tanda kiamat kecil, kita semua bisa menilai, apakah sekarang ini tanda-tanda tersebut sudah kita rasakan. Jika faktanya memang begitu, berarti sangat memungkinkan “KIAMAT SUDAH DEKAT”

(Dirangkum dari berbagai sumber)

tanda selingkuh

Tanda-Tanda Pasangan Selingkuh

PERSELINGKUHAN kerap kali berorientasi pada hubungan seks. Padahal, menyibak perselingkuhan yang sesungguhnya, ada banyak faktor yang bisa membuat setiap orang berselingkuh di belakang pujaan hatinya.

Melihat apa saja yang bisa dianggap sebagai perselingkuhan, Askmen menjelaskan dengan rinci Apakah Anda berselingkuh atau tidak.

1. Menyembunyikan kedekatan Anda dengan seorang wanita

Anda mungkin memiliki teman perempuan yang penting menurut Anda. Namun, Anda merasa tidak perlu membicarakan mengenai teman wanita Anda pada kekasih mengingat si dia amat posesif. Bahkan, tak menutup kemungkinan si dia bisa meminta Anda untuk memutuskan hubungan Anda dengan sang teman wanita ketika dia mengetahuinya. Dengan menjaga kedekatan rahasia Anda dengan wanita tersebut, dapat memastikan hubungan Anda dengan kekasih tetap berjalan lancar, disamping itu hubungan dengan sang teman wanita pun tetap aman.

Apakah Anda berselingkuh? Jawabannya ya.

Maaf untuk mengatakan hal ini, tapi pada dasarnya Anda telah menyelinap di belakang kekasih Anda. Meskipun tidak terang-terangan, faktanya adalah Anda masih menjaga hal-hal rahasia dari si dia. Hubungan seperti ini tidaklah sehat, karena sebuah kerahasiaan bisa menjadi bentuk pengkhianatan. Anda mungkin sering bertanya pada diri sendiri, apa perlu kedekatan ini harus disembunyikan dari kekasih Anda. Ada baiknya untuk terbuka tentang hidup Anda pada kekasih, karena kekasih merupakan bagian dalam kehidupan Anda. Dengan menutup-nutupi kedekatan ini, jika suatu saat terkuak, ini bisa menjadi masalah besar dan membuat sang kekasih kehilangan kepercayaan pada Anda.

2. Tidak menulis status ”in relationship” di Facebook

Meskipun Anda sudah memplokamirkan hubungan pada seluruh sahabat karib, namun belum memperbarui status hubungan Anda di Facebook, ini sama saja Anda memberi celah. Artinya, Anda menyatakan masih bersedia membuat setiap wanita mengenal Anda lebih dalam. Dan profil Anda pun menyebutkan bahwa Anda adalah seorang pria lajang.

Apakah Anda berselingkuh? Jawabannya, tentu saja tidak.

Siapa yang mengatakan bahwa Anda harus membiarkan seluruh jaringan luas tahu betul mengenai urusan pribadi Anda? Nyatanya, banyak orang tidak suka membicarakan kehidupan mereka secara rinci di situs jejaring. Dan itu dapat dimengerti, terutama jika Anda memiliki beberapa teman profesional atau kerabat yang sering usil di daftar teman Anda. Ini bukanlah tanda perselingkuhan, melainkan hanya sedikit mempertahankan kebijaksanaan pribadi.

3. Berdansa mesra dengan wanita lain

Sebuah acara khusus mungkin bisa membuat Anda dekat dengan seorang wanita dan berdansa mesra dengan wanita tersebut. Di sisi lain, tanpa Anda sadari pasangan melihat ini dan Anda bisa merasakan tatapan kesal kekasih pada Anda.

Apakah Anda berselingkuh? Tidak.

Anda harus menjelaskan dengan jelas kepada pasangan bahwa ini hanyalah sebuah tarian, di mana Anda dan si dia asyik berputar-putar dan melakukan beberapa gerakan, dan wanita tersebut juga tidak membuka seluruh busana yang Anda kenakan. Bisa dikatakan tidak ada alasan mengapa pacar Anda harus marah atas hal ini. Dan ini juga tidak bisa disebut sebagai sebuah perselingkuhan yang telah Anda lakukan.

Apakah Anda berselingkuh selama ini di belakang kekasih? Tanyakan hati nurani Anda. Tentu, setiap orang memiliki definisi yang berbeda mengenai perselingkuhan. Kekasih Anda mungkin juga memiliki pandangan yang berbeda mengenai aksi perselingkuhan.

Sebuah panduan yang baik adalah dengan mengukur perasaan Anda sendiri. Jika Anda merasa bersalah dengan kegiatan Anda, atau merasakan dorongan untuk menutupi apa yang sudah Anda lakukan, maka Anda menuju ke sebuah perselingkuhan.
(tty)

“Ingatan Akan Menjembatani Hidup Anda”

“Kamu tidak ingat apa pun!”.

Pernahkah Anda mendengar teguran tersebut dari seseorang karena Anda selalu tidak ingat apa yang dia titipkan? Jika iya, dan bahkan berulang kali maka anda termasuk ke dalam golongan orang yang memiliki ingatan yang buruk. Hal ini fatal akibatnya jika Anda terus-menerus pelupa. Padahal ingatan Anda sangat diperlukan bagi hidup Anda. Misalnya, seorang siswa harus mengingat rumus-rumus di saat mengerjakan ujian matematika.

Ada 27 cara menurut buku ini untuk memperkuat daya ingat Anda, antara lain :

1. Mintalah pikiran Anda untuk mengingat apa yang ingin Anda ingat.
2. Simpan berkas, beri indeks dan rekam dengan baik di tempat yang baik pula.
3. Jangan bingung jika Anda sedang melupakan sesuatu.
4. Mintalah bantuan kepada pikiran bawah sadar.
5. Berikan konteks dan latar belakang fakta dalam pikiran.
6. Ubahlah fakta yang ada ke dalam format yang Anda miliki.
7. Pahami suatu hal secara menyeluruh maka Anda akan mudah ingat.
8. Hindari kerumitan informasi dengan membaginya menjadi komponen-komponen kecil.
9. Buatlah skema pikiran-pikiran Anda.
10. Yakini bahwa Anda bisa dan mampu untuk mengingat.
11. Tetapkan hati untuk meningkatkan daya ingat Anda dan mulailah mengerjakan sesuatu dengan benar saat ini.
12. Buanglah rasa rendah diri akan ingatan Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak berpikir sendirian dan bahwa orang lain juga memiliki masalah ingatan.
13. Yakinlah dan jangan ragu-ragu dalam mengingat.
14. Segera cari tahu apa yang membuat ingatan anda bermasalah dan pecahkan masalah Anda.
15. Disiplinkan pikiran kita agar tidak mudah kacau.
16. Pahami bahwa kapasitas pikiran Anda tidak terbatas.
17. Hubungkan informasi-informasi Anda dengan cara membuat cerita-cerita pendek.
18. Hubungkan informasi anda dengan benda-benda yang familiar dan mudah diingat.
19. Hubungkan informasi benda dengan bunyi-bilangan contoh angka 1 untuk sepatu, 2 untuk gua dsb.
20. Hubungkan informasi dengan bentuk benda lain. Misalnya tiang bendera mirip angka 1, bebek mirip angka 2 dsb.
21. Hubungkan benda-benda dengan bunyi abjad.
22. Hubungkan informasi dengan gabungan bentuk huruf dan angka.
23. Hubungkan benda dengan jumlah himpunannya.
24. Cocokkan dan kenali ciri khusus dari nama dan wajah seseorang.
25. Jika ingin mengingat angka, carilah arti dari angka-angka tersebut.
26. Ketahui kombinasi sebesar-besarnya dari bilangan dan asosiasikan angka-angka tersebut dengan kata-kata.
27. Sampaikan informasi yang Anda ketahui pada orang lain melalui berbicara dan berpidato.

KELEBIHAN

• Teknik penyajian dengan contoh-contoh yang banyak dan sederhana.
• Penyajian ilustrasi dan gambar menambah ketertarikan dan pemahaman pembaca.
• Desain kover yang bagus dan menarik.

KEKURANGAN

• Penyajian contoh-contoh yang terlalu banyak tanpa penjelasan contoh yang memadai.
• Judul sub bab yang tidak mewakili isi.

KEBERMANFAATAN

Memberikan tips-tips yang sederhana untuk memperkuat daya ingat.

Menyajikan contoh-contoh cara memperkuat daya ingat yang mudah untuk dipraktekkan.

Bersahabat dengan Alam

ditulis oleh Lianneke Gunawan dari berbagai sumber
Kabar bencana banjir dan tanah longsor seolah susul menyusul mengisi berita di setiap stasiun televisi. Tidak hanya di daerah hutan atau desa terpencil, bahkan perkotaan. Disikapi sebagai bencana atau akibat dari ulah manusia dalam bentuk peringatan alam?
Banyaknya penggundulan hutan menjadi salah satu sebab banjir dan rawan longsor. Berbagai program penghijauan telah dicanangkan oleh pemerintah dan masyarakat. Selain pemantauan dan evaluasi yang harus dilakukan secara berkelanjutan, kesadaran masyarakat untuk menjaga kelestarian lingkungan hidup amatlah diperlukan.
Sayangnya, kesadaran akan menjaga kelestarian ini rupanya kurang diperhatikan oleh pemerintah dan sebagian besar masyarakat kita. Kita lihat saja di daerah perkotaan. Terlepas dari masalah drainase, sangatlah perlu dilakukan beberapa pembenahan, penghijauan kota juga patut menjadi sorotan pemerintah daerah. Sedangkan pembuangan sampah tidak pada tempatnya telah menyumbat saluran-saluran air. Bahkan membuang sampah sekecil bungkus permen dilakukan secara sembarangan. Hal ini seharusnya menjadi perhatian masyarakat.
Saat banjir dan longsor datang, saat korban mulai berjatuhan, saat kerugian mulai terhitung, apa yang harus kita lakukan? Selalu saja muncul suara "Siapa yang salah?".  Masyarakat menyalahkan pemerintah yang dianggap kurang tanggap dan cekatan mengantisipasi dan mencegah terjadinya banjir. Ditambah lagi dengan lambatnya penanganan atas korban banjir. Sebaliknya pemerintah menuding masyarakat yang terlampau berharap meminta bantuan keselamatan setelah banjir terjadi.
Sebaiknya kita tidak usah menyalahkan satu sama lain. Hanyalah kesadaran untuk menjaga lingkungan hidup yang kita perlukan. Saat liburan ini merupakan saat yang tepat bagi diri kita sendiri untuk berjanji menjaga lingkungan disekitar. Hal yang paling mudah dilakukan adalah dengan membuang sampah pada tempatnya.
Marilah kita belajar dari kesalahan yang telah terjadi dan janganlah mengulangi kesalahan itu lagi.

Thursday, February 9th 2012. Posted in Selebritis by merry

0digg

Digg Digg

Akhirnya Olga Tembak Jessica Iskandar . Rabu (8/2) dinihari perasaan itu diungkapkan melalui telepon.Olga mengaku sudah menyatakan cintanya pada Jessica Iskandar. Olga membuka kartu itu saat mengisi acara program musik yang dipandunya. Maklum Jessica masih berada di Eropa. Keberadaannya di sana dikabarkan lari dari permintaan cinta Olga.

Cinta

Hubungan itu suci bila didasari dengan cinta, meskipun cinta itu tak berwujud,, tapi cinta itu dapat dirasakan bila kita sedang mempunyai hubungan dengan lawan jenis maupun dengan keluarga kita,,,
Cinta itu tidak mengenal harta atau kekayaan kita, tp cinta berdasarkan atas suka sama suka,,
Cinta itu awalnya dari mata yang melihat lawan jenis kita, setelah dirasa cocok langsung turun ke hati,,, dari hatilah cinta tercurahkan dalam kehidupan sehari-hari...
Cinta itu abadi setelah adanya pernikahan.
Pernikahan itu sangat sakral ,, jadi kita jangan bermain2 dengan pernikahan,,,
Jangan habis manis sepah dibuang,,, karena yang tersakiti bukan laki-laki tapi perempuan,,,, Astaghfirulloh,,,,,
Tolong buat laki-laki semua jagalah hati perempuan karena perempuan yang melahirkan kita,, tanpa ada ibu kita takkan ada,,.
Perempuan juga sebagai pendamping laki-laki, perempuan adalah pemberi semangat dan kepuasan kita sehari-hari......
Perempuan juga memantu kita sehari-hari,,,,

So... JANGAN SEKALI-KALI KAU SAKITI HATI PEREMPUAN !!!!




The relationship is sacred when constituted with love, although love is intangible, but love can be felt when we were having a relationship with the opposite sex or with our family,,,
Love knows no property or wealth, love tp based on consensual,,
Love is the beginning of the eye that we see the opposite sex, once deemed suitable to directly down to the heart,,, of careful tercurahkan love in everyday life ...
Love is immortal after the wedding.
Marriage is so sacred, so we do not bermain2 with marriage,,,
Do not use and throw,,, because the hurt is not male but female,,,, Astaghfirulloh,,,,,
Please make all men keep the hearts of women because women who gave birth to us, without our mothers would not be there,,.
Women as well as the companion of men, women are encouraging and our daily satisfaction ......
Women also memantu our everyday,,,,

So ... YOU NEVER HURT WOMEN'S HEART !!!!


.

Hikmah Cobaan

Hikmah cobaan biasanya akan kita rasakan saat cobaan itu berhasil kita lalui. Setelah kita merasakan sakit, kecewa, sengsara, kemudian menemukan jalan untuk menyelesaikan semuanya, kita akan bisa merasakan betapa hikmah cobaan itu sangat berguna bagi kehidupan kita.

Cobaan yang diberikan oleh Allah bisa diibaratkan bahan baku untuk membuat kue. Minyak, telur mentah, tepung, dan soda kue tidak akan terasa enak jika langsung kita makan. Tetapi jika adonan itu kita satukan dengan baik dan sesuai dengan aturan yang benar maka akan jadilah sebuah kue yang lezat.

Memang, secara manusiawi terkadang kita bertanya atau bahkan protes pada Allah mengapa diberi kesulitan/ kesengsaraan dalam hidup untuk mendapatkan hikmah cobaan itu. Bahkan tak jarang ada beberapa saudara kita yang tidak kuat menanggung beban itu dengan putus asa, bahkan bunuh diri.

Terkadang kita merasa tidak diperhatikan Allah saat melalui masa-masa tidak menyenangkan dan sulit itu. Hal ini bukan karena Allah tidak sayang pada kita, tetapi Allah tahu apabila kejadian itu diletakkan menurut susunannya pasti hasilnya akan baik bagi kita. Itulah yang dimaksud hikmah dari cobaan, kita harus bersabar dan bisa melihat semuanya dengan penuh keyakinan bahwa semua kesulitan yang Allah berikan adalah sebuah bentuk perhatian dan kasih sayang Allah pada kita. Bukankan Allah sudah mengatakan bahwa Dia tidak akan memberikan cobaan diluar kemampuan umatnya?

Allah sangat sayang pada kita, Dia memberikan semua fasilitas pada kita secara gratis. Kapanpun kita berbicara padaNya, Dia selalu mendengar. Apapun yang kita minta selalu diberi, walau terkadang Allah tidak memberi apa yang kita inginkan. TAPI SATU HAL YANG PASTI, ALLAH AKAN MEMBERI APA YANG KITA BUTUHKAN. Dalam hikmah cobaan itulah Allah memberi apa yang kita butuhkan. Semoga menjadi renungan bermanfaat.

Sukses untuk anda…..

Posisi Hubungan Intim

DI antara gaya berhubungan seks yang berbahaya adalah posisi yang dilakukan dengan berdiri. Apa pasal? Posisi ini bisa melemahkan lutut dan menimbulkan demam.

“Persanggamaan dengan posisi miring dapat menimbulkan encok. Persanggamaan pada pagi hari sebelum sarapan dapat mematahkan punggung, mengurangi kekuatan, dan melemahkan pandangan,” kata Muhammad al-Baz dalam buku “Arabic Kamasutra Seni Membahagiakan Pasangan Hidup.”

Al Baz juga menjelaskan lebih lanjut, bahwa menelentangkan diri dan menaikkan perempuan di atas dada sampai air mani keluar, dapat menimbulkan penyakit tulang punggung dan penyakit jantung.

“Apabila air mani perempuan masuk ke dalam saluran kencing, maka dapat mengakibatkan penyakit kuning yang mematikan. Sedangkan menahan air mani saat keluar dapat menimbulkan pembatuan dan mengakibatkan hernia. Banyak bergerak dan membasuh zakar dengan kuat sesaat setelah persanggamaan dapat menimbulkan kemerahan,” jelasnya.

Wajar memang, bila pasangan suami istri dilanda kebosanan dengan gaya bercinta pada umumnya, dan mencoba berhubungan seks sembari berdiri, ataupun dengan posisi miring (pihak istri di menyender, sedangkan sang suami dalam posisi berdiri).

”Kendati demikian, bukan berarti tidak ada posisi lainnya yang bisa menyuguhkan sensasi tak kalah nikmat. Tapi tetap aman untuk anggota tubuh,”

Hikmah Hubungan Intim

Thursday, February 9th 2012. Posted in Selebritis by merry

0digg

Digg Digg

Akhirnya Olga Tembak Jessica Iskandar . Rabu (8/2) dinihari perasaan itu diungkapkan melalui telepon.Olga mengaku sudah menyatakan cintanya pada Jessica Iskandar. Olga membuka kartu itu saat mengisi acara program musik yang dipandunya. Maklum Jessica masih berada di Eropa. Keberadaannya di sana dikabarkan lari dari permintaan cinta Olga.

Hikmah Hubungan Intim Dengan Istri

mengungkapkan bahwa seks memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan. Selain memberikan kenikmatan, hubungan seks memberikan manfaat-manfaat yang baik bagi tubuh anda. Berikut ini adalah manfaat dari berhubungan intim.

1. Seks menghilangkan stress.
Seks dapat melepaskan anda dari stress. Saat terjadi persetubuhan, tekanan darah akan menjadi normal, sehingga ketegangan yang terjadi dapat hilang dan stress pun teratasi.

2. Seks meningkatkan daya tahan tubuh.
Seks dapat merangsang peningkatan daya tahan tubuh alami diproduksi dalam tubuh. Sehingga semakin sering anda berhubungan seks dengan pasangan anda, maka daya tahan tubuh anda semakin bertambah.

3. Seks mengatasi kelebihan berat badan.
Berhubungan badan dengan pasangan anda selama setengah jam, maka akan membakar sekitar 3.570 kalori. Anda dapat menurunkan berat badan anda dengan cara yang nikmat namun menyehatkan ini. Maka sering-seringlah berhubungan seks jika ingin berat badan anda berkurang.

4. Seks membuat jantung sehat.
Semakin sering anda berhubungan intim, maka kesehatan jantung anda makin baik dan mencegah serangan jantung.

5. Seks meningkatkan rasa percaya diri.
Saat berhubungan seks, anda akan merasa puas dengan diri anda. Oleh karena itu, hubungan seks dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

6. Seks meningkatkan keintiman.
Saat melakukan persetubuhan, ada hormon oksitosin yang diproduksi. Hormon tersebut biasa disebut hormon cinta yang dapat meningkatkan rasa cinta dan percaya pada pasangan. Semakin sering anda melakukan hubungan badan dengan pasangan anda, maka kemesraan dan keintiman anda dengan pasangan akan makin terjaga. Bila anda dan pasangan belum ingin memiliki momongan namun tidak ingin memakai kondom ketika bercinta, anda dapat menghitung masa subur untuk berhubungan seks dengan hot tanpa takut terjadi kehamilan.

7. Seks menghilangkan rasa sakit.
Hormon oksitosin yang diproduksi ketika bersetubuh juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit secara alami.

8. Seks mengurangi resiko kanker prostat.
Proses keluarnya cairan air mani pada saat bersetubuh akan mengurangi resiko terkena penyakit kanker prostat. Namun jangan buru-buru mengeluarkan air mani, karena bisa-bisa dianggap loyo oleh pasangan. Pria diharapkan dapat berhubungan seks dengan hot dan sebaiknya air mani tidak cepat keluar serta dapat bersenggama lebih lama.

9. Seks melatih dinding vagina.
Saat berhubungan badan dan senggama, otot-otot di dinding vagina ikut terlatih seperti saat melakukan latihan kegel. Maka dari itu, bagi wanita sebaiknya melakukan perawatan tubuh dan alat kewanitaannya secara rutin, seperti melakukan mandi susu dan madu untuk membuat tubuh mulus, lembut dan legit, mengharumkan vagina dan membuat vagina rapet dan legit supaya pasangan makin terangsang dan selalu ketagihan dalam melakukan senggama. Apalagi bila penis berukuran besar, ketika bersenggama otot otot dinding vagina menjadi terlatih dan makin sehat.

10. Seks membuat tidur lebih nyenyak.
Seks membuat syaraf mengendur dan tekanan darah menjadi normal. Tidur pun menjadi lebih nyenyak. Siklus tidur anda menjadi normal. Nah, bila anda mengalami kesulitan tidur, cara mengatasinya sangat mudah dan nikmat bukan?

Seks memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik kesehatan anda maupun pasangan. Sering-seringlah melakukan hubungan seks dengan pasangan anda untuk menjaga kesehatan serta keintiman hubungan anda.

Kehamilan mempunyai dampak yang luar biasa terhadap kondisi fisik dan psikis pada seorang wanita. Perubahan yang mencolok yang dapat kita lihat adalah kenaikan berat badan yang rata-rata berkisar 12 kg selama kehamilan, cepat lelah, mudah pingsan, sementara perubahan psikis bervariasi mulai dari hiperemesis ( mual-muntah ) hingga dapat menimbulkan depresi.

Namun ada juga seorang wanita yang begitu mendambakan seorang anak, sehingga kehamilan menimbulkan perasaan senang dan bahagia. Perubahan-perubahan ini tentu saja berdampak pada aktivitas sehari-hari wanita tersebut termasuk aktivitas seksual. Hubungan seksual merupakan kebutuhan bilogis dasar baik bagi pria dan wanita yang jika tidak terpenuhi dapat menimbulkan ketidak stabilan emosi dan mengganggu keharmonisan rumah tangga pada yang telah menikah. Frekuensi sanggama, posisi dan orgasme harus dapat dikomunikasikan diantara kedua belah fihak sehingga suatu hubungan seksual dapat memuaskan keduanya.
Perubahan selama kehamilan

Akibat pengaruh hormon –hormon yang terbentuk selama kehamilan maka terjadi perubahan anatomi ( fisik ) dan fisiologis ( fungsi ) pada ibu hamil. Rahim ( uterus ) yang besarnya hanya setelur ayam ( 30 gram ) pada wanita tidak hamil membesar menjadi 1000 gram pada kehamilan 9 bulan. Vagina ( liang sanggama ) menjadi lebih merah dan kebiruan karena pembuluh darahnya melebar dan membesar karena pengaruh hormone dan biasanya diikuti dengan cairan vagina ( fluor ) yang banyak sehingga sering dikeluhkan sebagai keputihan. Hal ini harus diperhatikan karena jika terjadi perlukaan baik karena kecelakaan maupun karena hubungan seksual dapat menimbulkan perdarahan yang hebat. Payudara akan membesar dan tegang selama kehamilan untuk persiapan menyusui saat kelahiran, terkadang dirasakan sakit jika dimanipulasi berlebihan saat hubungan seksual. Saluran pencernaan ( usus ) mengalami perubahan menjadi lebih lambat gerakannya sehingga dapat menimbulkan mual, kembung dan kesulitan buang air besar. Akibat tekanan pada rongga perut , juga sering menimbulkan wasir ( ambeien ) karena aliran darah terganggu. Buang air kecil menjadi lebih sering pada awal kehamilan dan akhir kehamilan karena pengaruh rahim yang membesar akan menekan kandung kencing. Nafas menjadi lebih berat dan pendek terkadang sesak jika ibu tidur karena penekanan otot pernafasan oleh rahim yang membesar. Tangan, kaki , dan wajahmembengkak karena terjadi penimbunan air dan sering dirasakan kesemutan pada jari-jari tangan karena penekanan pada jaringan saraf.


Siklus Seksualis Sebelummembahas pengaruh hubungan seksual selama kehamilan, ada baiknya diketahui siklus seksual dan perubahan-perubahan yang terjadi pada saat berhubungan seksual. MenurutMasters dan Johnson terdapat 4 rentetan reaksi yang terjadi pada saat hubungan seksual yang dialami oleh seorang pria dan wanita, yaitu :

masa rangsangan ( excitement phase ]
masa dataran tinggi ( plateau phase )
masa orgasme ( orgasmic phase )
masa peredaan ( resolution phase )

Sedangkan pada saat terjadinya orgasme terjadi 2 phenomena yaitu vasokongesti ( pengumpulan darah ) dan kontraksi otot.
Perubahan-perubahan yang terjadi selama siklus seksualis Bibir besar, karena rangsangan membesar dan lembek karena terjadi pengumpulan darah . Bibir kecil juga membesar hingga 3 kali ukuran normal sehingga akan mendorong bibir besar kesamping dan berwarna kemerahan ( seks skin ). Biasanya jika sudah terjadi seks skin beberapa saat kemudian akaan diikuti oleh orgasme apabila rangsangan seksual diteruskan. Liang sanggama ( vagina ) pada keadaan normal berukuran 7-8 cm, namun akibat rangsangan memanjang dan melebar serta mengeluarkan lendir yang akan melicinkan liang sanggama saat penetrasi penis. Rahim ( uterus ) membesar akibat rangsangan dan saat orgasme mulut rahim terbuka, rahim terdorong ke atas disertai kontraksi ( kejang ) yang kadang dirasakan nyeri oleh wanita. Payudara menegang dan membesar, perut, dada, punggung, bahu serta payudara dapt timbul bintik –bintik kemerahan akibat pelebaran pembuluh darah yang menghilang setelah orgasme.
Kandung kencing berkontraksi saat terjadi orgasme yang dirasakan oleh seorang wanita seperti ingin kencing atau kencing yang sakit ( anyang-anyangan ) jika terlalu banyak dirangsang. Rektum , otot tungkai, paha dan lengan juuga berkontraksi saat terjadi orgasme. Pernafasan menjadi cepat, jantung berdenyut lebih cepat untuk memompa darah lebih banyak.


Pengaruh Kehamilan terhadap aktivitas seksual
Kehamilan mempunyai pengaruh yang beragam terhadap aktivitas seksual. Pada seorang wanita mengeluh mengalami penurunan gairah seksual ( libido seksualis ) , namun pada wanita yang lain justru terjadi peningkatan . Memang disadari seperti telah dikemukakan diatas wanita hamil pada umumnya merasa malas untukmelakukan hubungan seksual dengan makin membesarnya perut ibu dan juga nyeri yang dirasakanibu saat melakukan hubungan seks baik karena terjadinya orgasme, posisi hubungan seksual yang tidak nyaman ataupun suami yang tergesa-gesa untuk penetrasi alat kelaminnya. Pada pria walaupun tidak merasakan secara langsung, tetapi karena rasa takut terjadi sesuatu terhadap kehamilan istrinya, rasa iba melihat istri yang sedang hamil libido seksualis menjadi turun seiring dengan turunnya gairah seks sang istri.

Pengaruh Hubungan seks terhadap kehamilan
Jika proses kehamilan berlangsung secara normal, maka tidak ada halangan untuk melakukan hubungan seks berapapun usia kehamilan ibu. Pameo yang mengatakan hubungan akan menyebabkan keguguran pada usia kehamilan muda tidakdapat dibuktikan secara ilmiah. Walaupun disadari sperma mengandung prostaglandin yang dapat membuat kontraksi rahim, oleh karenanya sangat dianjurkan untuk melakukan hubungan seks pada kehamilan trimester akhir untuk merangsang kontraksi rahim.
Keluhan yang sering diutarakan oleh wanita hamil saat berhubungan seksual adalah timbulnya rasa nyeri. Banyak factor yang dapat menyebabkan rasa nyeri ini, diantaranya kurangnya lubrikasi, posisi hubungan seksual, dan iritasi vagina. Penyebab dari kurangnya lubrikasi ( lendir vagina ) adalah wanita hamil tersebut belum terangsang sehingga produksi lendir vagina tidak maksimal. Kecemasan, rasa takutakan terjadi keguguran, penolakan seksual dan keletihan akan membuat seorang ibu hamil menjadi frigid sehingga akan sulit untuk terangsang. Dibutuhkan komunikasi yang baik dan keterbukaandiantara suami istri untuk mengatasi masalah ini serta tak kalah pentingnya adalah penjelasan dari dokter kandungan untuk memastikan kehamilannya berjalan normal sehingga tak ada halangan untuk melakukan hubungan seksual kapanpun.
Wanita hamil dapat merasakan ketidak nyamanan dan merasa kurang nikmat saat berhubungan seksual jika perutnya tertekan. Keadaan ini sering disalahartikan sebagai rasa sakit saat berhubungan seksual. Untuk menghindarinya dapat dilakukan perubahan posisi misalnya dengan posisi berbaring miring berhadap-hadapan atau pria menopang berat badannya dengan tangan. Posisi lainnya misalnya ibu duduk sementara pria berdiri atau setengah berdiri. Berbagai variasi lainnya dapat dicoba dan disesuaikan dengan kondisi suami istri.
Sering ditemui seorang ibu hamil memakai douching ( pembilas vagina ) untuk membersihkan lendir ( keputihan ) yang memang berlebihan pada saat hamil. Namun sering dijumpai karena tidak berkonsultasi dengan dokter kandungan, bahanyang dipakai untuk membilas terlalu keras sehingga menimbulkan iritasi vagina. Akibatnya saat melakukan hubungan seksualakan dirasakan nyeri karena perlukaannya tersebut. Padahal keputihan yang terjadi saat hamil adalah hal yang normal dan cukup dibilas dengan air dan sering mengganti celana dalam serta menjaga hygiene daerah kelamin.
Salah satu hal yang perlu diperhatikan dan diwaspadai saat melakukan hubungan seksual selama kehamilan adalah penularan infeksi dari pria kepada ibu hamil yang berdampak pada bayi yang kita kenal dengan penyakit menular seksual yaitu sifilis, gonorea, chlammydia, herpes, AIDS, bacterial vaginosis, hepatitis, kondiloma akuminata, kandidiasis, sitomegalovirus dan trikomonas vaginalis.
Infeksi sifilis dapat menyebabkan sifilis congenital pada bayi , keguguran dan kematian bayi. Infeksi gonorea dapat menimbulkan keguguran dan gonorea pada mata bayi akibat persalinan . Herpes dapat menimbulkan kematian bayi, hepatitis dapat menular ke bayi, bacterial vaginosis dapat menyebakan ketuban pecah dan persalinan premature, kondiloma dapat menyebabkan infeksi pada tenggorokan bayi yang menimbulkan perlengketan dan kematian, dan sitomegalovirus menimbulkan hidrosefalus, retardasi mental.
Kondisi kehamilan yang sebaiknya tidak melakukan hubungan seksual.

Setelah saya jelaskan bahwa begadang dapat menurunkan sistem imun dalam tubuh, ternyata masih banyak dampak negatif dari begadang. Sebenarnya kualitas hidup adalah seberapa baik kualitas tidur anda. Sebenarnya yang perlu diperhatikan bukanlah seberapa lama tidur anda, akan tetapi seberapa baik kualitas tidur anda.

Nah yang jadi pertanyaan, kualitas tidur yang baik itu seperti apa?? kualitas tidur yang baik adalah 7-9 jam/hari. Nah jika tidur anda kurang dari kadar tersebut, banyak efek samping yang akan ditimbulkan. Apa aja sih dampak dari begadang (kurang tidur) :

1. Jadi Tulalit atau Kurang Konsentrasi
   Menurut Sean Drummond PhD, peneliti masalah tidur dari University of California, San Diego, orang yang sedang capek biasanya lebih mudah mengambil risiko dengan harapan mendapat hasil maksimal. Padahal, hal itu justru sering membuat rencana berantakan.
   Dalam kasus yang biasa terjadi pada mahasiswa misalkan. Harus begadang menyiapkan bahan untuk presentasi besok jam 7 pagi. Setalah bahan presentasi diselesaikan, pada saat presentasi, semua ide pikiran lupa untuk dituangkan. Itu dikarenakan otak kita udah lelah dan tidak mampu untuk berpikir lagi. Sehingga menyebabkan konsentrasi menurun.

2. Mudah Lapar
   Penelitian menunjukkan, kurang tidur bisa mengganggu kadar gula darah dan menyebabkan tubuh memproduksi sedikit leptin, hormon pengendali nafsu makan, dan menghasilkan lebih banyak ghrelin (kebalikan dari leptin). Karena faktor perubahan biologis ini, tak heran jika Anda masih merasa lapar meski baru saja makan yang banyak.

   Orang yang sedang dalam kelelahan, biasanya lebih suka mengkonsumsi gula dan karbohidrat sederhana. Akibatnya, tubuh selalu menagih karbohidrat karena gula darah turun dengan cepat dan perut selalu terasa lapar. Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurangi hormon leptin sebagai penekan nafsu makan. Seiring dengan berjalannya waktu, hal ini dapat menyebabkan penambahan berat badan.

   Dalam penelitian yang dilakukan pada orang kembar identik oleh University of Washington menemukan, mereka tidur 7-9 jam setiap malam, rata-rata indeks massa tubuh 24,8, hampir 2 poin lebih rendah daripada rata-rata Body Mass Index (BMI) mereka yang kurang tidur.

3. Mudah Sakit
   Ini adalah tanda yang paling sering dijumpai. Orang yang kekurangan waktu tidur lebih rentan terkena infeksi. Berbagai penelitian menunjukkan, mereka yang cukup istirahat memiliki sistem imun yang lebih kuat. Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.

4. Mudah Menangis
   Jangan buru-buru menyalahkan gejala pramenstruasi sebagai penyebab air mata Anda yang tiba-tiba mudah mengalir karena hal-hal sepele. Tanpa waktu tidur yang cukup, emosi Anda cenderung menjadi tidak stabil. Studi juga menunjukkan, saat kita kurang tidur, kita lebih sering merasa sedih karena otak lebih banyak menyimpan memori negatif ketimbang ingatan yang membahagiakan. Tak heran jika orang yang kurang tidur terlihat seperti orang depresi.

5. Ceroboh
   Para ahli mengungkapkan, kurang tidur akan membuat kemampuan motorik kita melambat dan kurang gesit. Akibatnya, kita jadi sering gugup, menabrak atau menumpahkan sesuatu. Hal itu disebabkan refleks kita berkurang dan otak kita kurang fokus sehingga kita jadi terlihat seperti orang ceroboh.

6. Anti Bodi Menjadi Lemah
   Berdasarkan studi JAMA, mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya.

   karena itu, perbaiki kualitas tidur, untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Jika terlalu sedikit waktu tidur Anda sistem kekebalan tubuh bisa terganggu.

7. Rentan Terserang Diabetes
   Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel.

   Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan, terjadi proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.

8. Stress Meningkat
   Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan ‘menutup mata’ kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

9. Memicu Rasa Gelisah
   Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur. “Tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama,” kata Joyce Walsleben, PhD. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.

10. Tampak Lebih Tua
    Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. “Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat,” kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.

11. Resiko Kanker Lebih Tinggi
    Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health studi meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik.

Sangat membahayakan bagi kalian yang terlalu sering begadang. Lebih baik mengutamakan kualitas tidur anda, daripada berdampak negatif untuk kehidupan anda selanjutnya. Jika ada tugas atau kerjaan yang harus diselesaikan secepatnya, lebih baik tidur dahulu, kemudian bangun pagi-pagi untuk kembali bekerja. Karena otak manusia setelah tidur akan terasa fresh atau segar untuk berpikir dan beraktifitas lagi.